Hypnose bei Schlafstörungen
Kaum etwas kann so zermürbend sein wie das „nicht schlafen können“ in der Nacht. Das nächtliche Herumwälzen und die Grübeleien machen die Nachtstunden unerträglich und rauben dem Körper die notwendige Zeit der Regeneration. Erholsamer Schlaf ist daher die zentrale Energiequelle des Menschen, um genügend Kraft für die Aufgaben des Tages zu haben. Ist der Schlafrhythmus durch Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen gestört, kann das langfristig schwerwiegende Konsequenzen für Körper und Geist haben.
Schlafstörungen lassen sich mit Hypnose hervorragend in den Griff bekommen.
Der hypnotische Trancezustand fühlt sich ähnlich an, wie die Phase des Einschlafens. Körper und Geist sind tief entspannt und auf Ruhe fokussiert. Hypnose kann helfen, den Körper am Abend ganz bewusst in den Entspannungs-Modus zu bringen.
Im Rahmen des Coachings werden wir zuerst deine genauen Lebensumstände und die Ursachen für die Schlafstörungen analysieren. Danach wird die Selbsthypnose erlernt. Durch einen Aktivierungsimpuls bringst du dich dabei beim Zubettgehen in einen Zustand tiefer Entspannungstrance. Durch schlaffördernde Suggestionen wird das Einschlafen und Durchschlafen unterstützt. Durch die regelmäßige Anwendung erlernt der Körper nach kurzer Zeit ein neues Schlafmuster und kann endlich wieder entspannt und erholt schlafen.
Gerne helfe ich dir dabei wieder in einen gesunden Schlaf zu finden.
Melde dich gerne bei mir zu einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch.
Wichtige Information:
Ein Hypnose-Coaching ersetzt keinen Arzt oder Heilpraktiker. Ich stelle keine Diagnosen und mache keine Heilversprechen. Generell kann für spirituelle Rückführungen, Hypnosesitzungen oder sonstige energetische Arbeit naturgemäß keine Erfolgsgarantie und somit auch keine Haftung übernommen werden. Ich arbeite eng mit Ärzten und Psychotherapeuten zusammen und behalte mir daher das Recht vor, Klienten bei Bedarf an entsprechende Spezialisten zu verweisen. Die Teilnahme an der Hypnose erfolgt auf eigene Verantwortung jedes einzelnen Klienten.